Vi hjælper virksomheder og medarbejdere med at forebygge eller fjerne stress – helt naturligt.
I dette blogindlæg får du igen nogle konkrete metoder til at håndtere stress naturligt og effektivt under coronakrisen. Denne gang med teknikker fra mindfulness og self-compassion.
Begge dele har vist sig at kunne øge ens modstandsdygtighed overfor udfordringer – heriblandt stress.
Vi lever under helt anderledes omstændigheder i øjeblikket. Vi skal holde os adskilt og skal helst holde afstand fra vores venner, familie og kolleger. Vi kan ikke tage på restaurant, i teater, biograf eller i forlystelsespark. Nogle af os skal
Få konkrete tips til hvordan du håndterer negative følelser under corona-krisen.
I de kommende blogindlæg får du nogle gode tips til, hvordan du kan undgå stress og blive bedre til at håndtere de mange nye udfordringer, vi kommer til at opleve i den kommende tid. Blive bedre til at håndtere den
Et nyt forskningsprojekt fra det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) har fået 2.6mio af Velliv Foreningen til at afdække hvordan man bedst kommer stress til livs blandt medarbejdere og ledere i daginstitutioner. Stress ses i alle typer jobs og i
Onsdag 13. november holdt Kim Oechsle fra hypnotiseret.dk sit foredrag Aktiv stressreduktion – ud af stress i Hypnoseworkshop Aarhus. Foredraget indeholder viden om hvad stress er og metoder til at undgå stress vha aktiv stressreduktion, som er idéen bag ReSTEAM.
Stress som begreb blev populariseret helt tilbage til 60’erne og er så aktuelt som nogensinde. Stress kan ramme alle, uanset job, uddannelse, etnicitet, køn, status, økonomi, religion, hårfarve eller livret. Vi er i samme båd.Her er nogle helt aktuelle overskrifter
ReSTEAM har lanceres nu som et nyt koncept til aktiv stress-reduktion. Dvs at man med strategier og teknikker er i stand til selv at øge sin egen trivsel og sit velvære og sænke sin stress. Stress opstår pga overbelastning og
