Hjemmearbejdet efter corona fortsætter – læs om hvad der er vigtigt som arbejdsplads og medarbejder for at sikre maksimal trivsel når arbejdet foregår delvist på arbejdspladsen, og delvist hjemme.
Hjemmearbejdet fortsætter efter covid-19
Hvordan kan man være iværksætter – og ikke være stresset?
Vi elsker Løvens Hule her på ReSTEAM. Ikke bare fordi det er god underholdning, men fordi man faktisk også lærer meget af at se både iværksætternes gåpåmod og kreativitet og Løvernes kyndige vejledning. I denne sæson, Løvens hule – velkommen
Social ulighed i Danmark giver ulighed i sundhed – også når det gælder stress
I dag, 2. september 2020, udkom Sundhedsstyrelsens rappor “Social ulighed i sundhed og sygdom – udviklingen i Danmark i perioden 2010-2017” som dokumenterer, at social ulighed også afspejler sig i sundhed. Den sociale ulighed måles særligt på indkomsten, som igen
Foredrag 14/9 2020: Stressfri med aktiv stressreduktion
Kim Oechsle fra ReSTEAM.dk holder 14/9 kl 19 gratis foredrag i Aarhus om hvad du i praksis skal gøre for at holde dig selv stress-fri og hvordan du kan trives, selv når du oplever udfordringer i dit privatliv eller arbejdsliv.
Dit mindset afgør din virkelighed.
Dit mindset afgør hvordan verden er for dig. Det føles som om det er virkeligheden, men det er en fortolkning.Læs om hvad mindset er og hvad det gør ved den måde du selv er på, hvordan du oplever andre og
Stress-historier fra medierne: Bagermesteren og e-sports gameren gik ned med stress
I denne uge måtte den kinesiske e-sports-stjerne Jian Zihao, kendt som ‘uzi’ fra League of Legends-holdet Royal Never Give Up (RNG) lade sig pensionere. Hans krop er slidt op. Hans håndled er medtaget af flere skader og han har fået
Små og store traumer – metoder fra traumeterapi kan hjælpe mod stress
Stress-behandling kan trække på viden og metoder fra traumebehandling. De små og store traumer, vi oplever i livet, skal bearbejdes ens. Det vigtigste er at få traumet til at blive gemt i hukommelsen som fortid, ikke nutid, for så bliver nervesystemet ved med at være i alarmberedskab.
Det samme gælder i stress-situationer og for langvarig stress.
Reguler din adfærd og bliv en mindre stresset version af dig selv under Coronakrisen
Adfærdsændringer: hvordan du helt konkret mentalt kan træne dig selv til at ændre adfærd og opleve mindre stress
Webinaret Aktiv stressreduktion – tilmelding
Hvad kan du selv gøre for at forebygge stress eller at sænke dit stressniveau? Se med i webinaret 28/5 2020 kl 19:30-20:30. Efter webinaret vil du være i stand til aktivt at kunne reducere stress på en daglig basis. I
Mere overskud og mindre stress under corona-krisen med mentaltræning
Mentaltræning med hypnose er mere effektivt end mentaltræning eller “visualisering” uden hypnose. Blogindlægget indeholder to gode mentaltræningsteknikker.
