Vi hjælper virksomheder og medarbejdere med at forebygge eller fjerne stress – helt naturligt.
Hvad kan du selv gøre for at forebygge stress eller at sænke dit stressniveau? Se med i webinaret 28/5 2020 kl 19:30-20:30. Efter webinaret vil du være i stand til aktivt at kunne reducere stress på en daglig basis. I
Mentaltræning med hypnose er mere effektivt end mentaltræning eller “visualisering” uden hypnose. Blogindlægget indeholder to gode mentaltræningsteknikker.
I dette blogindlæg får du igen nogle konkrete metoder til at håndtere stress naturligt og effektivt under coronakrisen. Denne gang med teknikker fra mindfulness og self-compassion.
Begge dele har vist sig at kunne øge ens modstandsdygtighed overfor udfordringer – heriblandt stress.
Vi lever under helt anderledes omstændigheder i øjeblikket. Vi skal holde os adskilt og skal helst holde afstand fra vores venner, familie og kolleger. Vi kan ikke tage på restaurant, i teater, biograf eller i forlystelsespark. Nogle af os skal
Få konkrete tips til hvordan du håndterer negative følelser under corona-krisen.
I de kommende blogindlæg får du nogle gode tips til, hvordan du kan undgå stress og blive bedre til at håndtere de mange nye udfordringer, vi kommer til at opleve i den kommende tid. Blive bedre til at håndtere den
Et nyt forskningsprojekt fra det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) har fået 2.6mio af Velliv Foreningen til at afdække hvordan man bedst kommer stress til livs blandt medarbejdere og ledere i daginstitutioner. Stress ses i alle typer jobs og i
