Vi lærer virksomheder og medarbejdere at håndtere naturlig stress gennem kurser og rådgivning. Langvarig stress opstår når belastning udefra i for lang tid overstiger ressourcerne indefra. Aktiv stresshåndtering giver fleksible medarbejdere og bedre trivsel. ReSTEAM er baseret på nye, enkle metoder fra metakognitiv terapi og mindfulness.
Kurser i stresshåndtering for virksomheder
Medarbejderne kan lære at blive modstandsdygtige overfor stress. Forebyggelse og håndtering af stress med ReSTEAM ReSTEAM tilbyder 1-2 timers foredrag og undervisning– udvalgte metoder til stressreduktion, modstandsdygtighed og forebyggelse Foredrag om hvordan man bliver modstandsdygtig overfor stress. Foredraget er praktisk
Stresshåndtering for dig
Personligt forløb mod stress – få bedre trivsel og mere overskud. ReSTEAM er et nyt koncept mod stress, hvor du får konkrete værktøjer, så du kan mindske eller helt eliminere stress på få uger. Med bedre stresshåndtering får du mere
Seneste blogindlæg
Hjemmearbejdet fortsætter efter covid-19
Hjemmearbejdet efter corona fortsætter - læs om hvad der er vigtigt som arbejdsplads og medarbejder for at sikre maksimal trivsel når arbejdet foregår delvist på arbejdspladsen, og delvist hjemme.Læs mere »
Hvorfor er folk med stress dummere end andre?
Når vi stresser bliver vi dummere og kan overskue mindre. Her vil vi lærer dig, hvordan du bryder den onde cirkel og skaber mere mentalt overskud.Læs mere »
Hvordan kan man være iværksætter – og ikke være stresset?
Vi elsker Løvens Hule her på ReSTEAM. Ikke bare fordi det er god underholdning, men fordi man faktisk også lærer meget af at se både iværksætternes gåpåmod og kreativitet og Løvernes kyndige vejledning. I denne sæson, Løvens hule – velkommenLæs mere »
Social ulighed i Danmark giver ulighed i sundhed – også når det gælder stress
I dag, 2. september 2020, udkom Sundhedsstyrelsens rappor “Social ulighed i sundhed og sygdom – udviklingen i Danmark i perioden 2010-2017” som dokumenterer, at social ulighed også afspejler sig i sundhed. Den sociale ulighed måles særligt på indkomsten, som igenLæs mere »
Foredrag 14/9 2020: Stressfri med aktiv stressreduktion
Kim Oechsle fra ReSTEAM.dk holder 14/9 kl 19 gratis foredrag i Aarhus om hvad du i praksis skal gøre for at holde dig selv stress-fri og hvordan du kan trives, selv når du oplever udfordringer i dit privatliv eller arbejdsliv.Læs mere »
